اسکراب دست چیست + راهنمای استفاده قبل از جراحی

اسکراب برای پوست دست

• اسکراب‌ آناناس و ماست

آناناس منبع عالی ویتامین C بوده و دارای آنزیم هایی است که سلول های پوست مرده را از بین می برد، ماست هم به صاف تر و زیبا تر شدن پوست پا کمک می کند. 1/2 فنجان آناناس پوره شده را با 1/2 فنجان شکر دانه درشت و 2 قاشق غذاخوری ماست ترکیب کنید و به مدت 10 دقیقه بر روی پا ها ماساژ دهید، بگذارید 10 دقیقه بماند و سپس با آب گرم خوب بشویید.

• اسکراب‌ هلو و شکر

اسکراب هلو به روشن تر شدن و سفید تر شدن رنگ پوست و رفع بوی بد پا ها کمک می کند. 1/2 فنجان روغن زیتون را با 1 فنجان شکر دانه درشت و 2-3 قطره روغن هلو ترکیب کنید و به مدت 10 دقیقه بر روی پا ها بمالید، بگذارید 15-20 دقیقه بماند و سپس با آب گرم خوب بشویید

• اسکراب خیار، شکر و روغن آووکادو

مواد لازم برای این اسکراب: روغن آووکادو / خیار / شکر قهوه‌ای. این اسکراب خانگی و آسان برای افرادی که پوست حساسی دارند مناسب است. متخصصان می‌گویند افرادی که به استفاده از مراقبت‌های پوستی طبیعی علاقه دارند می‌توانند بدون هیچ نگرانی از این اسکراب استفاده کنند زیرا کاملا طبیعی بوده و برای تمام انواع پوست مناسب است. شما فقط باید ۲ قاشق چایخوری شکر و ۱ قاشق چایخوری روغن آووکادو را ترکیب کنید. سپس یک عدد خیار کوچک تا متوسط را له کرده و به مواد اضافه کنید. این مخلوط را به آرامی روی پوست گذاشته و اجازه دهید چند دقیقه بماند. برای لایه‌برداری، نرم و درخشان شدن پوست، یک بار در هفته از این اسکراب استفاده کنید.

• اسکراب زغال و شکر قهوه‌ای

مواد لازم: یک فنجان شکر قهوه‌ای / سه قاشق غذا خوری پودر زغال فعال / یک قاشق غذا خوری روغن نارگیل. طرز تهیه: تمامی مواد را در کاسه‌ای بریزید و با یکدیگر مخلوط کنید. اجازه بدهید مواد یک ساعت در همان حالت بماند. سپس با دستانتان اسکراب را به بدن و صورت خود بمالید. برای تاثیر زیاد مواد بر پوست، میتوانید اندکی آن ها را هنگام آغشته کردن، ماساژ نیز بدهید. در نهایت بعد از گذشت بیست دقیقه پوست خود را آبکشی نمایید.

• اسکراب‌ شکر و کیوی

کیوی غنی از آنتی‌اکسیدان‌های مختلف است و از تولید بیش از حد چربی در پوست جلوگیری می‌کند. روغن آفتاب‌گردان که در تهیه‌ی این اسکراب از آن استفاده می‌شود، برای پوست‌های حساس مفید است. علاوه بر این به پیشگیری از چین‌وچروک کمک می‌کند. مواد لازم: کیوی: یک عدد/ شکر: دو قاشق چای‌خوری/ روغن آفتاب‌گردان: چند قطره. طرز تهیه: پوست کیوی را بگیرید و آن را در یک کاسه خوب له کنید تا به‌طور کامل نرم شود. شکر و روغن آفتاب‌گردان را به کیوی اضافه کنید. دو تا سه بار در هفته از این ترکیب به‌عنوان اسکراب صورت استفاده کنید.

• اسکراب‌ شکر و گوجه‌فرنگی

گوجه‌فرنگی حاوی آنتی‌اکسیدان‌های مختلف از جمله لیکوپین است که برای پوست مفید هستند. مواد لازم: گوجه‌فرنگی: یک عدد / شکر قهوه‌ای: یک قاشق غذاخوری. طرز تهیه: گوجه‌فرنگی را له کرده و شکر قهوه‌ای را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید. 

• اسکراب‌ روغن زیتون و شکر

مواد لازم: مقداری آب لیمو / کمی وانیل / شکردانه درشت طرز تهیه: مقدار موادی که استفاده می‌کنید بستگی به مقدار اسکرابی دارد که می‌خواهید تهیه کنید. چهار فنجان شکر برای تهیه چهار شیشه کوچک اسکراب کافی است. یک کاسه متوسط بردارید و شکر را در آن بریزید. سپس روغن زیتون را به آرامی به آن اضافه و با شکر مخلوط کنید. مقدار روغن زیتون باید به قدری باشد که شکر نرم شود و در عین حال باید تا زمانی که این دو را با هم مخلوط می کنید، شکل شکر حفظ شده باشد. حالا یک عدد لیموی تازه را آب بگیرید و به این مخلوط اضافه کنید. مقدار آب لیمو بهتر است بیشتر از روغن زیتون باشد. اضافه کردن کمی وانیل در این مرحله اختیاری است ولی ما پیشنهاد می‌کنیم از وانیل استفاده کنید چون بوی روغن زیتون را کاهش می‎دهد و به اسکراب شما عطر خوبی می‌دهد. حالا اسکراب را در شیشه‌ای کوچک بریزید و نگهداری کنید. در فصل پاییز و زمستان استفاده از این اسکراب به دستانتان لطافت فوق العاده‌ای می‌دهد.

• اسکراب‌ نمک اپسوم

نمک اپسوم (Epsom) نه تنها می تواند درد و التهاب را تسکین دهد بلکه پوست شما را نرم و لطیف می‌کند. مواد لازم: 1 فنجان نمک اپسوم / 1 فنجان روغن زیتون یا روغن انگور طرز تهیه: نمک Epsom و روغن انگور را درون یک کاسه اضافه کنید و خوب مخلوط کنید تا
خمیر یکدست شود. آن را روی دستان خود مالیده و به مدت 1-2 دقیقه به آرامی ماساژ دهید. دست خود را با آب گرم بشویید. این کار را 3 بار در هفته انجام دهید.

• اسکراب‌ روغن نعناع و نمک اپسوم

روغن نعناع خارش و درد را تسکین می‌دهد. روغن‌های نارگیل و زیتون هم دست و پا را نرم و مرطوب می‌کنند. این اسکراب مناسب انواع پوست است. قبل از استفاده از روغن نعناع تست پچ را انجام دهید. برای انجام این تست باید مقدار کمی از روغن را روی بازوی خود بمالید و روی آن را بپوشانید. ۲۴ ساعت صبر کنید‌. اگر پوستتان واکنشی نشان نداد، یعنی استفاده از این روغن برای شما بی‌خطر است. مواد لازم: نمک اپسوم: یک فنجان / روغن زیتون یا روغن نارگیل: یک قاشق غذاخوری /روغن نعناع: سه تا چهار قطره. طرز تهیه: یک کاسه بردارید و در آن نمک اپسوم، روغن زیتون یا روغن نارگیل و روغن نعناع را با هم مخلوط کنید. کف پایتان را به مدت ۱۰ دقیقه با این مخلوط ماساژ دهید. سپس اجازه دهید مخلوط به مدت ۱۰ دقیقه روی کف پایتان بماند‌. کف پای خود را بشویید و به آن مرطوب‌کننده بزنید.

• اسکراب‌ شکر و شیر

اسیدلاکتیک موجود در شیر سلول‌های پوستی مرده‌ی دست و پا را از بین می‌برد و شکر هم دست و پا را لایه‌برداری می‌کند. مواد لازم: شیر: دو فنجان / آب ولرم: دو فنجان / شکر دانه‌‌ریز: سه قاشق غذاخوری / روغن نارگیل: یک قاشق غذاخوری . طرز تهیه: شیر و آب را در لگن حمام بریزید و پاها یا دستان خود را به مدت ۱۵ دقیقه در آن قرار دهید. شکر دانه‌ریز و روغن نارگیل را با هم مخلوط کنید. دست یا پاهای خود را از لگن بیرون بیاورید و خوب با مخلوط روغن و شکر ماساژ دهید. 

• اسکراب‌ روغن رزماری و نعناع

اگر پوست خشکی دارید، حتما این اسکراب خانگی را امتحان کنید. روغن نعناع به تسکین درد کمک کرده و روغن نارگیل هم پوست را مرطوب می‌کند. روغن رزماری آرام‌بخش است و به اسکراب بوی خوبی می‌دهد. این اسکراب یک گزینه‌ی معرکه است. مواد لازم: روغن رزماری: دو تا سه قطره / روغن زیتون: دو قاشق غذاخوری / نمک حمام: یک چهارم فنجان / روغن نعناع: دو تا سه قطره / روغن نارگیل: یک قاشق چای‌خوری. طرز تهیه: نمک دریا را به یک کاسه‌ی بزرگ منتقل کرده و روغن نارگیل و روغن زیتون را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید‌. روغن نعناع و رزماری را اضافه کرده و مواد را خوب با هم مخلوط کنید. اگر مخلوط خیلی خشک است، روغن نارگیل و روغن زیتون بیشتری به آن اضافه کنید. دست‌ها یا پاهای خود را با اسکراب ماساژ دهید و باقیمانده‌ی اسکراب را در یک ظرف شیشه‌ای نگه دارید‌‌.

• اسکراب‌ قهوه

کافئین موجود در قهوه باعث درخشش طبیعی پوست و افزایش جریان خون در آن می‌شود. همچنین قهوه با داشتن آنتی اکسیدان‌های فراوان برای پوست بسیار مفید است. مواد لازم: ۱ قاشق غذاخوری پودر قهوه / ۱ قاشق غذاخوری ماست (می‌توانید به جای ماست از عسل استفاده کنید). طرز تهیه: پس از ترکیب ماست و قهوه، آن را به مدت ۱ تا ۲ دقیقه روی پوستتان ماساژ دهید. اجازه دهید این مواد ۵ دقیقه روی پوستتان بماند و سپس آن را بشویید.